2024-05-09@04:09:27 GMT
۶۸ نتیجه - (۰.۰۰۶ ثانیه)
جدیدترین‌های «حالت شما»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
بیشتر افراد تمایل دارند که شب‌ها از دو عدد بالش استفاده کنند. اما متخصصان بر این عقیده هستند که خوابیدن با یک بالش کافی است. هدف اصلی بالش این است که کمی سر شما را بالا نگه دارد تا گردن و ستون فقرات شکل مناسبی داشته باشند. از طرفی راه تنفس باز باشد. اگرچه همه چیز بستگی به پوزیشن خواب و ترجیح شخصی شما دارد و باید اصولی را هم در این بین رعایت کنید، اما بعضی از افراد از چند عدد بالش در اطراف خود هنگام خواب استفاده میکنند و احساس راحتی بیشتری دارند. به نظر شما درست‌ترین کار چیست؟ در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک در این باره مفصلا توضیح خواهیم داد. کسانی که به پهلو...
عادت‌های ما به آن سادگی که به نظر می‌رسند نیستند. در حقیقت چیزی به سادگی حالت خوابیدن مان، یعنی همان شکلی که بیشتر اوقات می‌خوابیم می‌تواند چیز‌های زیادی درباره‌ی شخصیت ما آشکار کند. حالت شماره ۱ اگر بدون دراز کشیدن به یک و چسباندن زانوهایتان به یکدیگر خواب تان نمی‌برد، شما فردی آرامی و قابل اعتماد هستید. رنجاندن شما کار ساده‌ای نیست و شما ترسی از آینده ندارید. شما می‌توانید در یک صبح سرد و پردردسر زمستانی هم لبخند بزنید و بدون مشکل با هر تغییری که در زندگی تان رخ می‌دهد خود را وفق دهید. حالت شماره ۲ اگر بیشتر اوقات به حالت جنینی می‌خوابید، یعنی اغلب احساس می‌کنید نیاز به محافظت شدن، درک شدن و همدردی دارید. شما...
اگر موفق به رصد اخبار سرویس علمی و فناوری نشده‌اید، در ادامه لینک خبر‌های پربازدید از نگاه کاربران را برای شما به نمایش گذاشته‌ایم. ادویه معطری که حافظه شما را تقویت می‌کند ادویه معطر شناخته شده‌ای که بسیاری از ما از آن برای پخت کیک و طبخ غذا‌های خوش طعم استفاده می‌کنیم، از پوست داخلی درختان گرفته شده است. سرطان در سنین زیر ۵۰ سال در حال افزایش است متخصصان دانشگاه هاروارد می‌گویند با وجود پیشرفت علم و کاهش آمار مرگ‌و‌میر ناشی از سرطان، سن ابتلا به این بیماری در جهان کاهش یافته است. نحوه فعال سازی حالت ناشناس گوگل کروم برای کاربران اندروید حالت ناشناس گوگل کروم ویژگی جالبی است که گوگل ارائه داده است و می‌تواند در...
ایتنا - آنچه مشخصا درباره این قابلیت جالب توجه است این که برای شما این امکان را نیز فراهم می‌آورد که پس از ضبط فیلم نیز تغییرات عمق فوکوس را اعمال کنید. یکی از ویژگیهای جدید آیفونها که اپل در رونمائی اخیرش از آن خبر داد حالت سینماتیک نام دارد؛ این قابلیت برای همه کاربران آیفون 13 امکان تهیه ویدئوهایی که دارای یک افکت حرفه‌ای رک فوکوس (Rack Focus) هستند را فراهم می‌آورد. اپل حتی، در طی نمایش توصیفی از این قابلیت، یک فیلم کوتاه و بسیار متقاعدکننده که کاملا با آیفون 13 تهیه شده ارائه کرد. به گزارش ایتنا و به نقل از اسلش‌گیر، در این فیلم کوتاه – که نام آن Whodunnit [کار کی بود] گذاشته شده...
صحبت های شب گذشته میلاد حاتمی یکی از گردانندگان سایت های قمار و شرط بندی می تواند تلنگری بزرگ به کسانی باشند که دل به این سایت ها بسته اند.به گزارش طرفداری، همه یک شبه پولدار شدن را دوست دارند، بحث سر این موضوع نیست؛ مشکل اینجاست در دنیای امروز یک شبه پولدار شدن از طریق سایت های شرط بندی قرار نیست اتفاق بیفتد.شب گذشته میلاد حاتمی که بارها او را در فضای مجازی در حال تبلیغ سایت های شرط بندی دیده بودیم را تماشا کردیم. فردی که برای بسیاری از افراد و جوانان ایرانی تبدیل به یک الگو شده بود.میلاد حاتمی در کلیپ ها بارها با یک ماشین چند میلیون دلاری می آمد، در یک خانه چند میلیون دلاری...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از سواد زندگی، یادگیری شناخت زبان بدن و رمزگشایی معنای آنها ارزش دارد. همچنین مهم است که ما بتوانیم زبان بدن خودمان را به‌گونه‌ای صیقل دهیم تا در مواقع لزوم بتواند به نفع ما بازی کنند. برای دستیابی به این هدف، در این مقاله ۵ حالت بیانی بدن را بررسی می‌کنیم که به اعتماد طرف مقابل ما لطمه می‌زنند، اما می‌توان آنها را دوباره از نو خلق کرد. افراد در روابط با یکدیگر خصوصاً وقتی‌که آشنایی قبلی وجود ندارد بیش از آن‌که از زبان و بیان یکدیگر متأثر شوند از رفتار بدن و قیافه‌ای که به خود می‌گیریم (و به‌اصطلاح زبان بدن خوانده می‌شود)، بر هم تأثیر می‌گذارند. آشنایی با زبان بدن در روابط اجتماعی و مراودات...
مسئول بسیج دانشجویی دانشگاه امام صادق (ع) طی نامه‌ای به رئیس بانک مرکزی آورده است: آقای همتی؛ شما در خوشبینانه‌ترین حالت در خدمت تصمیمات سیاسی دولت و کارگزار جناب نوبخت هستید. به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، مسئول بسیج دانشجویی دانشگاه امام صادق (ع) طی نامه‌ای مدیریت پولی- بانکی رئیس بانک مرکزی را به عنوان عامل کوچک شدن سفره مردم و کاهش ارزش پول ملی مطرح کرده است. متن این نامه به شرح زیر است:آقای دکتر عبدالناصر همتی؛ ریاست محترم بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایرانسلام علیکم؛ «رکورد شکنی تاریخی قیمت سکه و ارز»؛ این تیتری است که مدت‌هاست مهمان هرروز صفحه اول روزنامه‌ها و خبرگزاری‌هاست؛ تیتری که اگرچه برای امثال حضرتعالی فقط یک تیتر است، اما برای...
مسئول بسیج دانشجویی دانشگاه امام صادق (ع) طی نامه‌ای به رئیس بانک مرکزی آورده است: آقای همتی؛ شما در خوشبینانه‌ترین حالت در خدمت تصمیمات سیاسی دولت و کارگزار جناب نوبخت هستید. به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، مسئول بسیج دانشجویی دانشگاه امام صادق (ع) طی نامه‌ای مدیریت پولی- بانکی رئیس بانک مرکزی را به عنوان عامل کوچک شدن سفره مردم و کاهش ارزش پول ملی مطرح کرده است. متن این نامه به شرح زیر است:آقای دکتر عبدالناصر همتی؛ ریاست محترم بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایرانسلام علیکم؛ «رکورد شکنی تاریخی قیمت سکه و ارز»؛ این تیتری است که مدت‌هاست مهمان هرروز صفحه اول روزنامه‌ها و خبرگزاری‌هاست؛ تیتری که اگرچه برای امثال حضرتعالی فقط یک تیتر است، اما برای...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بسیاری از گوشی‌های هوشمند این قابلیت را دارند که هنگام خواب و در تاریکی اتاق، رنگ صفحه نمایش را تبدیل به رنگ‌های گرم‌تر میکنند تا شما راحت‌تر بخوابید؛ اما تحقیقات نشان می‌دهد که استدلال درباره ارتباط رنگ‌های گرم و خواب راحت از اساس غلط است. نور زرد قاتل خواب است «حالت شب» یکی از آن قابلیت‌هایی است که صرفاً ممکن است به دلیل هشدار‌های تلفن همراه خود با آن آشنا شده باشید. مخصوصاً وقتی که شب در تخت‌خواب خود سرگرم ارسال پیام هستید، گوشی شما پیشنهاد می‌کند تا قابلیتی را فعال کنید که به وسیله آن رنگ سرد صفحه نمایش تلفن هراه خود را به گرم‌ترین رنگ طیف موجود در گوشی تغییر دهید. این...
پیدا کردن حالت خوابی که در آن شما و شریک زندگی‌تان نهایت احساس راحتی را در طول شب داشته باشید بسیار مهم است و شما نیز به احتمال فراوان این موضوع را تاکنون درک کرده‌اید؛ خواه اکنون در یک رابطه بلند مدت باشید و خواه به تازگی رختخواب خود را با کسی قسمت کرده‌اید.با این وجود، چیزی که شاید متوجه آن نشده‌اید این است که ممکن است سبک خوابیدن شما و شریک زندگی‌تان در کنار هم می‌تواند چیز‌های زیادی در مورد رابطه شما بگوید. اگر چه طالع‌بینی مقوله جذابی است، اما اگر واقعاً می‌خواهید بدانید شریک زندگی‌تان چه حسی نسبت به شما دارد، تنها کاری که باید بکنید این است که دفعه بعد که چراغ اتاق خواب خاموش شد...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تسنیم، در منابع طب سنتی و طب اسلامی، دستورات بسیار کاربردی و جزء به جزئی برای تمام شئون زندگی آمده است که آگاهی از آنها و به کار بستن این دستورات در زندگی، نقش چشمگیری در حفظ سلامت و تندرستی جسمی و روحی ما می‌تواند داشته باشد. در واقع ماحصل تمام این آموزه‌‌ها همان سبک زندگی ایرانی ـ اسلامی است که در دنیای پرهیاهوی امروز می‌تواند بهترین دستورالعمل جامع و یکپارچه برای تامین سلامت و سعادت ما ایرانیان باشد. اما در ادامه به 10 کاری اشاره شده که انجام آنها در حالت ایستاده و سرپا می‌تواند پیامدهای سوئی را برای ما به همراه داشته باشد: ـ ایستاده و سرپا موها را شانه کشیدن (باعث...
در این مطلب به ۱۰ کاری اشاره شده که انجام آنها در "حالت ایستاده و سرپا" می‌تواند پیامدهای سوئی را برای ما به همراه داشته باشد. ۱۴ تير ۱۳۹۸ - ۱۱:۳۶ اجتماعی طب سنتی نظرات - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ در منابع طب سنتی و طب اسلامی، دستورات بسیار کاربردی و جزء به جزئی برای تمام شئون زندگی آمده است که آگاهی از آنها و به کار بستن این دستورات در زندگی، نقش چشمگیری در حفظ سلامت و تندرستی جسمی و روحی ما می‌تواند داشته باشد. در واقع ماحصل تمام این آموزه‌‌ها همان "سبک زندگی ایرانی ـ اسلامی" است که در دنیای پرهیاهوی امروز می‌تواند بهترین دستورالعمل جامع و یکپارچه برای تامین سلامت...
اگر از بیخوابی و بدخوابی رنج می برید و یا می خواهید وضعیت خوابیدن تان را اصلاح کنید، بهتر است به حالت بدن تان در رختخواب بیشتر دقت کنید و وضعیتی را انتخاب کنید که بدون ایجاد فشار، شما را به خواب راحتی ببرد. در این مطلب به شما خواهیم گفت بهترین حالت بدن برای داشتن خواب بهتر کدام است. بهترین وضعیت برای خواب نمی توان به طور قطعی از یک وضعیت ایده آل و یا وضعیت نامناسب برای خوابیدن صحبت کرد. در گام اول برای داشتن خوابی راحت باید شرایط مناسبی فراهم کنید و در وضعیتی قرار بگیرید که به آن عادت دارید و در آن راحت هستید. بسیاری از افراد موقع خوابیدن، به پهلو برمی گردند یا...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، شربت شاهسپرم (شاه اسپرم+بابونه+کاکوتی+گل سرخ+ عسل) حاوی ویتامین‌های A، B، C، E، K، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، کلسیم، آهن، منیزیم، منگنز، پروتئین، روی (زینک)، فیبر، اسیدفولیک، فسفر، فلاونوئیدها، کارواکرول، قند ساکاروز، گلوکز، فراکتوز و ... است. برای بررسی خواص شربت شاهسپرم و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید. مهمترین خواص شربت شاهسپرم حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درگفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره مهمترین خواص شربت شاهسپرم گفت: این شربت موجب کاهش استرس، اضطراب و افسردگی می‌شود. وی افزود: مصرف شربت شاهسپرم برای افرادی...
یکی از بهترین روش‌های خانگی برای درمان تهوع، مصرف نان است چرا که می‌تواند اسید اضافی معده را جذب کند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. درمان ورم صورت با کافئین کافئین به دلیل پاکسازی سطحی سموم از پوست و افزایش فوری گردش خون موجب کاهش پف صورت می‌شود؛ همچنین برگ‌های چای سبز در کاهش ورم صورت هم مفید است، برای این کار چند عدد چای سبز کیسه‌ای را در یخچال بگذارید تا خنک شود و بعد از حمام روی چشم‌هایتان بگذارید، چای سبز به اندازه کافی کافئین دارد و می‌تواند همین تاثیر قهوه را داشته باشد با این تفاوت که آن قدر ملایم است که می‌توانید روی...
موهای شما صاف باشد یا فر تفاوتی نمی‌کند، معمولا اکثر ما برای تغییر حالت موهایمان از حرارت استفاده می‌کنیم. وسایلی نظیر اتوی مو و بابلیس حالت موهای شما را خیلی سریع تغییر می‌دهند و ظاهری جذاب به آن می‌بخشند. اما توجه داشته باشید که استفاده مداوم و بیش از حد از این وسایل در بلند مدت موجب تخریب بافت‌های مو می‌شود. ریزش مو، خشکی، شکنندگی و موخوره از عوارض استفاده از این‌گونه وسایل هستند. به منظور حفظ سلامت و شادابی موهایتان به شما پیشنهاد می‌کنیم از روش‌های طبیعی و بدون حرارت برای تغییر حالت موهایتان استفاده کنید. شاید این روش‌ها کمی زمان بر باشند، اما سلامت موهای شما قطعا ارزش صرف وقت را دارد. صاف کردن مو‌هاروش اول–...
اگر تشک شما با حالت طبیعی بدنتان در هنگام خواب تطبیق داده شود ، خواب شبانه سرشار از آرامش امکان پذیر است ولی آیا هر نوع تشکی برای هر کسی مناسب است ؟ پاسخ این سوال را در ادامه این بخش از نمناک خواهیم گفت ؛ مواردی گفته می شود که به شما برای یافتن تشک مناسب کمک می کند.برای کسانی که به پشت می خوابند:اگر شما به دنبال نصیحت پزشکی هستید که ثابت هم شده باشد، یکی از آن ها این است که به پشت بخوابید، در حالی که بر طبق نظریه sleep.org فقط 8 درصد از افراد به پشت می خوابند.مطابق با گفته های یک وبسایت " با فاصله خیلی زیاد ،سالم ترین طرز خواب برای بیشتر افراد...
همه ما می دانیم که وقت طلاست بنابراین بسیار مهم است که زمانی که به خواب اختصاص می دهیم به بهترین و سودمندترین شکل ممکن سپری شود. راه های متعددی برای داشتن خواب راحت وجود دارد و عموماً افراد زیادی با مشکل در خوابیدن مواجه هستند. یکی از دلایل بدخوابی این است که حالت خوابیدن شما مناسب نیست. در ادامه این مطلب شما را با انواع روش های دراز کشیدن هنگام خواب و فواید و مضرات هر کدام آشنا خواهیم کرد. بدین ترتیب می توانید بهترین حالت خوابیدن را برای خود انتخاب کنید و خواب راحتی داشته باشید. ۱- حالت سربازی خوابیدن به پشت در حالی که دست هایتان در موازات پاهایتان کشیده شده است را بهترین حالت خوابیدن می دانند. این حالت خوابیدن...
صراط: در منابع طب سنتی برای حفظ تندرستی و سلامتی، اصول 6گانه‌ای ارائه شده که به مبانی "حفظ الصحه" معروف است، این اصول 6گانه عبارتند از: 1ـ استفراغ و احتباس 2ـ اعراض نفسانی 3ـ هوا 4ـ حرکت و سکون 5ـ خواب و بیداری 6ـ خوردن و آشامیدن اما یکی از این اصول ضروری سلامتی، "اعراض نفسانی" است که به معنی حالات روحی و روانی ما مانند خشم، نگرانی، غم، خجالت، ترس و ... می‌شود؛ افزایش و کاهش این حالات که مستقیم و غیرمستقیم روی متابولیسم، گردش خون، تنفس، ترشحات دستگاه گوارش و غدد داخلی و عضلات تاثیر دارند، می‌توانند معضلات و مشکلات پیچیده جسمی و روان را برای انسان به وجود بیاورند. بنابراین در کنار سایر اصول ضروری برای حفظ...
خبرگزاري آريا - حركت به صورت چهار دست و پا به كودك شما كمك مي كند كه عضلات خود را به اندازه كافي تقويت كند تا براي راه رفتن آماده شوند اين اولين كاري است كه او به تنهايي براي جستجوي محيط اطراف خود انجام مي دهد. به طور معمول، كودك ابتدا ياد مي گيرد تا تعادل خود را بر روي دستها و پاها حفظ كند، سپس ياد مي گيرد كه با حركت دادن زانوهايش به جلو و عقب، حركت كند. چه زماني اين توانايي را بدست مي آورد؟اكثر كودكان در سنين بين 6 تا 10 ماه ياد مي گيرند كه چهار دست و پا راه بروند. اما بعضي از كودكان هيچ وقت چهار دست و پا راه نمي روند...
به گزارش جماران؛ روزنامه اعتماد گفتگویی با مصطفی معین وزیر علوم دولت اصلاحات انجام داده است که در ادامه می خوانید: وزارت علوم بعد از چند ماه وزیر‌دار شد. پروسه معرفی تا انتصاب او با حواشی و انتقاداتی همراه بود. نظر شما در این باره چیست؟ می‌توان نگاهی ایده‌آلی داشت و گفت که انتخاب روحانی مطابق انتظار نبود اما به نظر من باید واقعیت‌ها را نیز در نظر گرفت. به نظر من توضیحات آقای روحانی در مجلس توضیحات خوبی بود. با تاکید بر اینکه از معیارهای انتخاب مورد نظر خود عدول نکرده است، گفت که گزینه‌های مختلفی پیشنهاد شده اما امکان معرفی آنها نبوده و نهایتا به دکتر غلامی رسیده است. روحانی همچنین تاکید کرد که انتظار دارد غلامی...
خبرگزاري آريا - آيا مطالب مشابه در سايت وجود دارد؟ بله. در اين بخش: (مقالات آموزشي اندرويد) --> آموزش راه اندازي، تنظيم و استفاده از ساعت هاي هوشمند اندرويدي ساعت هوشمند ميتواند يک دستگاه هوشمند نسبتا کارآمد براي زندگي مدرن شما باشد، اما آشنايي کامل با يک دستگاه جديد و راه اندازي و تنظيم آن براي فردي که تا به حال با اينچنين دستگاهي کار نکرده سخت است. در اين مقاله آموزش کامل راه اندازي، تنظيم و استفاده از ساعت هاي هوشمند اندرويدي را به شما اموزش ميدهيم. نکته: مراحل اين مقاله در يک ساعت هوشمند اندرويدي با نسخه 2 سيستم عامل اندرويد ور Android Wear) 2) انجام ميشوند. اگر نسخه اندرويد ور ساعت شما 1.5 است ما تفاوت...
خبرگزاری میزان- خاموش کردن گوشی بدون استفاده از دکمه پاور،راهکارهای تعمیر لپ تاپ و ... از جمله اخباری است که بسته فناوری میزان امروز به آن پرداخته است. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،خاموش کردن گوشی بدون استفاده از دکمه پاور،راهکارهای تعمیر لپ تاپ و ... از جمله اخباری است که بسته فناوری میزان امروز به آن پرداخته است. جزئیات را در ادامه بخوانید.. آموزش Restore کردن آیفون بدون Passcode گویا آی تی: زمانی که با استفاده از آیتیونز این کار را انجام می دهید متاسفانه تمامی دیتاهای روی گوشی تان پاک می شود و گوشی به حالت تنظیمات کارخانه ای ابتدایی باز می گردد. زمانی که گوشی خود را...
امروزه اکثر زنان در دوران بارداری نیز مشغول به کار هستند، اما برای انجام کار نیازی به مرارت و سختی کشیدن نیست. شما می توانید با برخی از اقدامات معقول، باعث کاهش خستگی و کاهش بیماری در زمان بارداری در محیط کار شوید. سرویس سبک زندگی فردا؛ بشیر قلی زاده سرچشمه: امروزه اکثر زنان در دوران بارداری نیز مشغول به کار هستند، اما برای انجام کار نیازی به مرارت و سختی کشیدن نیست. شما می توانید با برخی از اقدامات معقول، باعث کاهش خستگی و کاهش بیماری در زمان بارداری در محیط کار شوید. زنان باردار می توانند با چند تغییر ساده در محل کار خود با ایمنی و خیال راحت به کار خود مشغول باشند. تطبیق دادن با محیط...
حالت خواب شما می‌تواند با چیزهایی همچون کمردرد، خروپف و تعداد بیدار شدن‌ها در حین خواب شبانه در ارتباط باشد. حتی حالت خواب شما می‌تواند بیانگر چیزهایی در مورد شخصیت شما نیز باشید. بر همین اساس در این مقاله به این موضوع می‌پردازیم که حالت خواب چگونه می‌تواند روی سلامتی شما تاثیر بگذارد و بیانگر شخصیت شما باشد. خوابیدن روی شکم آیا معمولا روی شکمتان می‌خوابید؟ اگر این‌گونه است، آیا در خوابیدن مشکلاتی دارید؟ این حالت خواب نمی‌تواند برای شما سودمند باشد. وقتی‌که روی شکمتان می‌خوابید، بیشتر در معرض احساس بی‌قراری قرار دارید. علاوه بر این، خوابیدن روی شکم می‌تواند باعث کشیدگی گردن یا قسمت تحتانی کمر شود. باوجوداین، اگر معمولا روی شکم خود می‌خوابید، توصیه می‌شود که از یک...
خبرگزاري آريا - از نظر محققان فرقي نمي‌کند که به مواد مخدر اعتياد داشته باشيد يا اينکه به خريد کردن معتاد باشيد؛ آنها مي‌گويند در هر دو حالت شما در مهار کردن ميل بيش از حدتان ناتوان هستيد و جز ترک اعتياد راهي پيش رو نداريد. پژوهشگران معتقدند برخي از آدم‌ها هنگام خريد کردن آنچنان احساس رضايتي را تجربه مي‌کنند که معتادها هنگام مصرف مواد مخدر آن را تجربه مي‌کنند. از نظر آنها چنين مشکلي گاهي وابسته به شرايط است و گاهي ناشي از اختلالات مغزي که آن را به يک بيماري جدي تبديل مي‌کند. اگر شما هم به اين درد مبتلا هستيد و با هر خيابان گردي، جيب‌تان را خالي مي‌کنيد، اين مطلب را از دست ندهيد.اعتماد به نفس...
در این حالت سعی کنید به پشت بخوابید و پاهایتان را جمع کنید. در این حالت شما می‌توانید دستان خود را در کنار گوش‌های خود قرار دهید و زانو‌های خود را در حد توان به شکم خود نزدیک کنید. با انجام این کار عضله شکمتان تقویت می‌شود. با تکرار این تمرین می‌توانید کالری قابل توجه‌ای بسوزانید. سرویس سبک زندگی فردا؛ بشیر قلی زاده سرچشمه: ورزش به همراه یک رژیم غذایی مناسب، می‌تواند ابزار کار آمدی برای کاهش وزن و ماندن در یک وزن ایده آل باشد. با این حال در طول شبانه روز همیشه زمان و یا فضای کافی برای تمرین کردن وجود ندارد. با این شرایط، برخی تمرینات هستند که نیاز آنچنانی به فضای باز و تجهیزات خاص ندارند....
خبرگزاري آريا - شايد تا به حال به اين موضوع فكر نكرده باشيد كه براي حفظ سلامت كودک تان بهتر است چه انتخاب‌هايي داشته باشيد. اين مطلب به شما كمک مي كند با آگاهي سراغ خريد وسايل اتاق برويد. فراموش نكنيد در نهايت كودک شماست كه بيشترين زمان را چه براي انجام تكاليف و چه بازي كردن در اين فضا مي گذراند.شايد هميشه فكر مي‌كنيد در انتخاب رنگ‌هاي شاد و متريال‌هاي مختلف براي اتاق كودك دست‌تان باز است و بايد ايده‌هاي متفاوتي داشته باشيد اما مسلما اين اتاق هم مثل ساير فضاها، استانداردهاي تعريف شده‌اي دارد. اكثر پدر و مادرها براي اتاق فرزند دلبندشان به فكر انتخاب رنگي خاص، مبلماني متفاوت و دكوري خيره كننده هستند.سعي کنيد با آگاهي سراغ...
شبکه اجتماعی جدید پلی گرام (Polygram) حالات چهره شما را دریافت می‌کند و بر اساس حالت چهره‌تان ایموجی مناسب را می‌سازد. کلیک: در این مطلب قصد داریم شما را با یک شبکه اجتماعی جدید و هوشمند با قابلیت‌های جدید و هیجان‌انگیز آشنا کنیم، اپلیکیشن پلی گرام (Polygram). با استفاده از این اپلیکیشن شما می‌توانید حالت های چهره خود را که نشان از روحیاتتان در شرایط مختلف دارد، به‌صورت ایموجی برای دوستان خود بفرستید.قابلیت ارسال ایموجی در همه شبکه‌های اجتماعی وجود دارد ولی پلی گرام کمی متفاوت است. این شبکه اجتماعی برای ارسال ایموجی با اسکن صورت شما، حالت چهره را ثبت کرده و بر اساس حالت چهره شما ایموجی مناسب را می‌سازد.شما می‌توانید بر اساس نقشه‌ای که در اپلیکیشن قرار...
اگر مشکلی با کامپیوتر دارید، زمان خود را برای رفع‌کردن آن تلف نکنید. نصب‌کردن مجدد ویندوز، می‌تواند راه‌حل بسیار سریع‌تری باشد. آی تی رسان: حالت Safe Mode در ویندوز یک ابزار ضروری و مهم است. در رایانه‌هایی که بدافزارها به آن نفوذ کرده‌اند یا اینکه باگ‌های زیادی در آن دیده می‌شود، این تنها راه‌نجات است. حالت ایمن کامپیوترتان را با کمترین مجموعه از درایوها و سرویس‌ها راه می‌اندازد. هیچ نرم‌افزار یا سرویسی لود نمی‌شود. حتی آن‌هایی که در خود ویندوز (به‌صورت بومی) وجود داشته‌اند، محدود و بسیار کم‌تر از قبل خواهند شد. این حالت یک راه‌حل بسیار کارآمد برای حذف نرم‌افزارهایی مانند بدافزارهاست که سیستم بدون آنها عملکرد بهتری می‌کند. همچنین محیطی فراهم می‌کند که در آن می‌توانید، مشکلات کامپیوتر...
اسهال زمانی رخ می‌دهد که کارایی روده برای بازجذب آب و دیگر مایعات ترشح شده طی فرایند گوارش به واسطه التهاب کاهش می‌یابد. سرویس سبک زندگی فردا: به دلیل این که انواع مختلفی از ارگانیسم‌ها می‌توانند زمینه ساز مسمومیت غذایی شوند، علائم و شدت آن می‌تواند متفاوت باشد. به نقل از سلامت نیوز، مسمومیت غذایی یک بیماری ناشی از مصرف مواد غذایی یا نوشیدنی‌های حاوی باکتری ها، ویروس‌ها یا انگل‌های مضر است.در شرایطی که بسیاری از مواد غذایی به طور بالقوه حاوی موجودات مضر هستند، اما به طور معمول طی پخت و پز آنها از بین می‌روند.با این وجود، اگر بهداشت رعایت نشود و مواد غذایی به روش درست ذخیره و نگهداری نشوند، به عنوان مثال، عدم شستشوی دستها یا...
خبرگزاري آريا - اگر به تازگي کنسول پلي استيشن 4 خريده باشيد، احتمالا با خاموش کردن آن کمي مشکل داريد. کنسول شما تنها با يک بار فشردن يا لمس کردن دکمه پاور روشن مي شود اما فشردن دوباره پاور آن را خاموش نمي کند، بلکه کنسول در حالت رست مد (Rest Mode) قرار گرفته و دکمه پاور به رنگ نارنجي در مي آيد.اما Rest Mode چيست و چرا کنسول شما به طور پيش فرض به جاي خاموش شدن به اين حالت مي رود؟ راستي اگر هنوز درگير خاموش کردن کنسول هستيد، براي اين کار بايد دکمه پاور را براي نزديک به 7 ثانيه نگه داشته تا 2 بار صداي بيپ شينده شود.رست مد پلي استيشن 4 مشابه حالت خواب يا Sleep کامپيوترهاي شخصي...
خبرگزاري آريا - درد پايين کمر با درد پايين کمر درگير هستيد؟ شما تنها نيستيد. مطالعات جهاني نشان مي دهد که علت اصلي ناتواني در سراسر جهان درد پايين کمر است. جالب توجه تر اين است که بيشتر دردهاي کمر علت جدي پزشکي مانند سرطان يا آرتريت را ندارد و اغلب به خاطر استرس يا فشار ايجاد شده در موقعيت هاي بد، حالات عجيب موقع خواب و ساير عادات سبک زندگي ايجاد مي شود. در اينجا بهترين حالت هاي خوابيدن در صورتي که مبتلا به درد پايين کمر هستيد و همچنين برخي کارهاي ديگر که موقع استراحت در شب مي توانيد انجام دهيد را به شما معرفي مي کنيم: 1. خوابيدن به يک پهلو با يک بالش بين زانوها...
خبرگزاري آريا - دانلود Fedora Workstation Edition v26 - سيستم عامل لينوکس فدورابازديد: 49,942دسته: نرم افزار »سيستم عامل »لينوکس ,فدورا يک سيستم عامل بر پايه‌ي لينوکس است، مجموعه‌اي از نرم‌افزارها که رايانه‌ي شما را به کار مي‌اندازد. شما ميتوانيد فدورا را در کنار ديگر سيستم‌عامل‌ها همچون مايکروسافت ويندوز™ و يا مک او اس ده™ نصب کنيد، و يا از فدورا به جاي آنها استفاده کنيد. شما ميتوانيد از فدورا بدون پرداخت هيچ هزينه‌اي لذت برده و آن را با ديگران قسمت کنيد. امکانات سرگرمي و رسانه:ببينيد که فدورا چگونه براي تبديل رايانه‌تان به يک مرکز رسانه و تفريح به شما کمک مي‌کند.- برنامه پخش ويديوي Totem:برنامه‌ي پخش فيلم Totem قادر به پخش انواع مختلف فرمت‌هاي تصويري همچون سي‌دي‌ها، دي‌وي‌دي‌ها و...
به گزارشگروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛با درد پایین کمر درگیر هستید؟ شما تنها نیستید. مطالعات جهانی نشان می دهد که علت اصلی ناتوانی در سراسر جهان درد پایین کمر است. جالب توجه تر این است که بیشتر دردهای کمر علت جدی پزشکی مانند سرطان یا آرتریت را ندارد و اغلب به خاطر ا سترس یا فشار ایجاد شده در موقعیت های بد، حالات عجیب موقع خواب و سایر عادات سبک زندگی ایجاد می شود. در اینجا بهترین حالت های خوابیدن در صورتی که مبتلا به درد پایین کمر هستید و همچنین برخی کارهای دیگر که موقع استراحت در شب می توانید انجام دهید را به شما معرفی می کنیم: 1. خوابیدن به یک پهلو با یک بالش بین...
هر انسان سالم در طول شبانه روز به 8 ساعت خواب کامل نیاز دارد. بنابراین یک سوم طول عمر انسان در خواب سپری خواهد شد؛ از این رو نحوه خوابیدن شما در سلامت شما بسیار تاثیر گذار است و همچنین می تواند سبب بهبود بسیاری از بیماری ها نیز بشود. در این مطلب قصد داریم به درمان برخی بیماری ها با بهبود وضعیت خوابیدن بپردازیم. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. در این مطلب بهترین حالت های خوابیدن در صورتی که مبتلا به درد پایین کمر هستید و همچنین برخی کارهای دیگر که موقع استراحت در شب می توانید انجام دهید تا درد پایین کمر شما آرام گیرد را به شما معرفی می کنیم. تاثیر حالت خوابیدن بر...
ضربان قلب، طبق تعریف عبارت است از تعداد تپش‌های قلب شما در هر دقیقه و یکی از مهمترین علائم حیاتی بدن به شمار می‌رود. البته اهمیت ضربان قلب تنها به این دلیل نیست که نشان دهنده شدت فعالیت و بیشتر شدن کالری‌های سوزانده شده در ورزش است. واقعیت این است که این عدد می‌تواند نشان دهنده وضعیت کلی سلامت قلبی عروقی شما باشد و باید به آن توجه بیشتری داشته باشید. البته این روزها به لطف ساعت‌های هوشمند و دستبندهای سلامتی اطلاع از وضعیت ضربان قلب و تغییرات آن در طول روز کار دشواری نیست. اما دانستن ضربان قلب مناسب با توجه به شرایط جسمی فرد، بخصوص برای زنان، می‌تواند به شما کمک کند بهتر ورزش کنید و زودتر...
به گزارش گروه علمی-فناوری خبرگزاری برنا، نرم‌افزار تلگرام با تمام قابلیت‌هایی که دارد، گاهی شما را از فرستادن پیام به افراد ناشناس منع می‌کند. در این هنگام تلگرام، اجازه می‌دهد فقط به آن دسته از دوستانتان که هر دو شمارهٔ یکدیگر را در گوشی خود ذخیره دارید پیام بفرستید. از نظر تلگرام «ناشناس» یعنی شخصی که شماره تلفن همراه شما را در گوشی خود ذخیره ندارد. شما در نرم افزار تلگرام می‌توانید حتی به این افراد هم پیام بفرستید. هنگامی که شما اینکار را انجام می‌دهید پیام شما به همراه دو گزینهٔ Add Contact و Report Spam و یا در نسخه‌های تلگرام دسکتاپ یا همان نسخه PC با گزینه‌های Report Spam و Hide به طرف مقابل نمایش داده می‌شود. که...
خبرگزاري آريا - در اين مقاله آموزشي قصد داريم به شما ياد دهيم که چطور مي توانيد ويندوز 10 خود را بدون داشتن نرم افزارهاي کاربردي که بر روي آن نصب کرده ايد، به حالت اوليه باز گردانيد. شما مي توانيد هم زماني که ويندوز 10 بر روي سيستم‌تان نصب شده است اين کار را انجام دهيد و هم زماني که از ويندوز 7 يا 8 استفاده مي کنيد. براي آگاهي بيشتر از اين موضوع در ادامه با ما همراه باشيد.کليک – قبل از هر چيز بهتر است بدانيد که شما نمي توانيد بدون پاک شدن اپليکيشن هاي نصب شده بر روي ويندوز و احتمالا پاک شدن برخي از اطلاعات شخصي‌تان يک ويندوز جديد بر روي سيستم خود داشته باشيد....
خبرگزاري آريا - دانلود Auto PowerOn & ShutDown v2.84 - نرم افزار روشن و خاموش کردن خودکار سيستمبازديد: 24,656دسته: نرم افزار »کاربردي »سيستمي ,مطمئنا بارها به اين فکر افتاده ايد که کاش مي توانستيد سيستم خود را طوري تنظيم نماييد که در زمان خاص به طور اتوماتيک خاموش يا روشن شده و يک سري از کارهايتان را به صورت خودکار انجام دهد کارهاي همچون آپديت شدن نرم افزارها و بسته هاي امنيتي، شروع دانلود و پايان آن در زمان خاص و خاموش شدن سيستم و ... که تمامي اين ها شايد روزي يک آرزوي محال محسوب مي شد ولي امروزه با پيشرفت تکنولوژي اين رويا به يک واقعيت تبديل شده و شما مي توانيد با استفاده از نرم افزارهاي که...
خبرگزاري آريا - IFTTT (مخفف کلمه If This Then That) سرويسي است که به کمک آن بسياري از مسائل مربوط به رايانه، فضاي آنلاين و ديوايس هاي همراه به صورت خودکار انجام مي پذيرند. به عبارت ديگر آنچه که مي توانيد با اين سرويس انجام دهيد، ايجاد دستورات و اجراي اقدامات خودکار به هنگام رخ دادن يک رويداد است.خبر خوش آن که IFTTT از ديوايس هاي اندرويدي پشتيباني کرده و مي توانيد از دستورات آماده استفاده کنيد و يا گزينه هاي مختص به خود را بسازيد. پيش از هر چيزي بايد اپليکيشن IFTTT را روي ديوايس اندرويدي خود نصب و سپس يک حساب کاربري در آن بسازيد.در ادامه اين مطلب به برخي دستوراتي که براي ديوايس هاي اندرويدي در دسترس است نگاهي انداخته ايم. پس در...
پول‌نیوز-قوز کردن همیشگی به اندام‌های درون بدن شما نیز فشار می‌آورد و فعالیت را برای ریه‌ها و روده‌های شما سخت‌تر می‌سازد.قوز نکنید. قوز کردن به فشار روی ستون فقرات شما می‌افزاید.قوز کردن فشار یا کششی را روی استخوان‌ها،عضله‌ها و مفاصلی به وجود می‌آورد که برای سر جا نگه‌داشتن ستون فقرات موردنیاز هستند.اما یک حالت بدن نامناسب تنها برای پشت شما بد نیست.قوز کردن همیشگی به اندام‌های درون بدن شما نیز فشار می‌آورد و فعالیت را برای ریه‌ها و روده‌های شما سخت‌تر می‌سازد.باگذشت زمان،قوز کردن باعث می‌شود که هضم غذا برای شما سخت‌تر شود و به هنگام تنفس هوای کافی را وارد بدن خود نکنید.صاف و راست بایستید. یک شیوه بسیار عالی برای جلوگیری از مشکلات مربوط به حالت بدن این...
به گزارش خبرنگار حوزه دریچه فناوریگروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛به طور کلی می‌توان گفت که ما بر خلاف میلمان در فضای مجازی توسط افراد زیادی دنبال می‌شویم. اما از آنجایی که امنیت در همه جا حرف اول را می‌زند و حریم خصوصی در هرجایی که می‌رویم مهم است، نیاز است که تنظیمات امنیتی را در برخی از سیستم‌های عمومی و کامپیوتر‌های اشتراکی فعال کنیم.Incognito یا همان حالت ناشناس چیست؟حالت Incognito یا حالت ناشناس، یک حالت در مرورگر است که امکانی را برای حفظ امنیت شخصی کاربران ایجاد کرده است. حالت ناشناس کروم، حالتی مشابه Stealther در مرورگر فایرفاکس و یا private browsing در مرورگر سافاری مک می‌باشد . در حالت ناشناس، مرورگر هرگز پیشینه وبگردی ، کوکی‌ها، دانلود هیستوری‌های...
برخی از اوقات تهوع قبل از استفراغ رخ می‌دهد و تجربه بسیار بدی است. این موضوع ممکن است دلایل بسیار زیادی داشته باشد. عواملی همچون کم آبی، مسمومیت مواد غذایی، بیماری صبحگاهی، داروهایی که برای درمان ریفلاکس مورد استفاده قرار می‌گیرند ممکن است این شرایط را بدتر نمایند. در بیشتر موارد حالت تهوع باعث ایجاد مشکلات شدید نمی‌شود و برای درمان آن نیازی به مراجعه به پزشک نیست. با استفاده از درمان‌های طبیعی و خانگی می‌توان این موضوع را تحت کنترل خود درآورد.در این مقاله قصد داریم چند مورد از درمان‌های خانگی برایحالت تهوع و بیماری صبحگاهی را بیان کنیم. پس همراه ما باشید. ۱.زنجبیل: زنجبیل که معمولا به شکل چای به کار می‌رود تقریبا بهترین درمان برای توقف حالت...
خبرگزاري آريا - دانلود Internet Download Manager v6.28 Build 8 - قدرتمندترين نرم افزار مديريت دانلودبازديد: 8,670,540دسته: نرم افزار »اينترنت »مديريت دانلود ,1396/2/9 - تغييرات:- پس از کرک کردن نرم افزار آن را تا ارائه نسخه جديد توسط سايت آپديت نکنيد!- با انتخاب 32 کانکشن همزمان با حداکثر سرعت خود از سايت دانلود کنيد!Internet Download Manager يكي از قدرتمند ترين نرم افزارهاي مديريت دانلود ميباشد. شتاب دهنده دانلود اين دانلود منيجر يكي از بي رغيب ترين ها ميباشد. كه با آن شما ميتوانيد با سرعت فوق العاده بالا و با سرعتي باورنكردي از اينترنت دانلود كنيد. شما با اين نرم افزار با تمامي مروگر ها و تمامي سيستم عاملهاي موجود سازگاري كامل را دارد و شما ميتوانيد با نصب...
خبرگزاري آريا - شخصيت شناسي زبان بدن شما يکي از چيزهايي است که باعث مي شود مردم در مورد شما فکر کنند. روشي که صحبت مي کنيد، طرز نشستن شما، يا هر چيز ديگري مي تواند نشانه شخصيت شما باشد. شايد بخواهيد کسي را از طرز نشستن او بشناسيد. بله طرز نشستن مي تواند نشاندهنده شخصيت شما باشد. […] شخصيت شناسي زبان بدن شما يکي از چيزهايي است که باعث مي شود مردم در مورد شما فکر کنند. روشي که صحبت مي کنيد، طرز نشستن شما، يا هر چيز ديگري مي تواند نشانه شخصيت شما باشد.شايد بخواهيد کسي را از طرز نشستن او بشناسيد. بله طرز نشستن مي تواند نشاندهنده شخصيت شما باشد.-پوزيشن 1افرادي که به اين شکل مي...
گروه فناوری: یکی از مسائلی که همیشه کاربران امروزی در هنگام کار با گوشی های هوشمند خود با آن درگیر هستند خالی شدن زودهنگام شارژ باتری است. به همین دلیل در این مقاله آموزشی تصمیم گرفتیم تا علت های اصلی این موضوع را شناسایی کرده تا با برطرف نمودن آن ها، بتوانید شارژ بیشتری در گوشی خود ذخیره کنید.۱ – آزمایش و بررسی عملکرد باتری گوشیبه گزارش بولتن نیوز، قانونا شارژ باتری گوشی شما تنها زمانی تحت فشار قرار می گیرد که شما در حال کار با گوشی خود باشید. در غیر این صورت در سایر اوقات باید در حالت استندبای (Standby) قرار گرفته و مقدار کمی از شارژ باتری مصرف شود. اما در برخی مواقع یک اپلیکیشن ممکن است...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بعضی از روزها خیلی احساس زیبایی داشته باشید و بعضی از روزها کاملا بالعکس، هر چقدر هم جلوی آینه به خود رسیدگی کنید احساس رضایت مندی از چهره خود نخواهید داشت و همه ما کم و بیش در طول سال چندین بار این مورد را تجربه کرده ایم، حال علت این امر چه می توانتد باشد؟ آیا واقعا ما بعضی روزها زشت و بعضی روزها زیبا هستیم؟ در ادامه این مطلب از دکتر سلام به بررسی این مساله می پردازیم: ﻋﻠﻢ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﺎ ﺑﻄﻮﺭ ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﺭﻭﯼ ﻇﺎﻫﺮﻣﺎﻥ، ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺮﻭﺯ ﻣﯽﺩﻫﺪ. ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻫﺎ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﮐﻪ...
شفا آنلاین>سلامت>روغن ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است و مفید بودن آن برای سلامت قلب تایید شده است. روغن ماهی می تواند به تنظیم میزان ضربان قلب در حالت...
علیرضا استکی مربی تیم ملی بوکس کشورمان به مصاحبه منتشر شده از سوی مهیار منشی پور و بیانیه محمدرضا درخشان پور واکنش نشان داد.
ایسنا نوشت: حالت چشمان و نگاه شما حقایق شخصیتی شما را به راحتی فاش میکنند.
ایربادهای Revol تنها در ۶۰ ثانیه با تغییر حالت، شکل گوش را به خود می‌گیرند.
ایتنا- ما به شما می‌گوییم که آنسوی دیوار اطمینانتان به اینترنت چه خبر است! صلاح امنیت خویش خودتان دانید!
رضا زرندی رییس کل دادگستری استان خراسان رضوی شد